Livres

Des livres pour découvrir la sexualité en pleine conscience

Le Slow Sex

S’aimer en pleine conscience

Anne et Jean-François Descombes

Poche Marabout, 2017
ISBN 9782501116909
Pages: 256

Pour découvrir une satisfaction plus profonde ou revitaliser la sexualité du couple, Anne et Jean-François Descombes proposent de vivre l’acte sexuel en pleine conscience.
Au fil des pages et d’exercices pratiques, ils explorent avec vous, pas à pas, une sexualité qui développe la sensibilité et la vitalité sexuelle, et révèle le potentiel extatique des corps. Par la profondeur de l’échange, elle cultive l’amour dans le couple. C’est une véritable sexualité aimante.
Ce livre vous invite à vous libérer des pressions imposées par notre conditionnement et les idées reçues, pour ralentir, vous détendre, et découvrir en vous-même comment faire l’amour autrement.

Slow Sex

Faire l’amour en conscience

Diana Richardson

Editeur: Almasta éditions, 2013
ISBN 978-2-940095-29-2
Pages: 208, illustré

Ce livre offre aux couples un guide précis les invitant à faire l’amour en conscience et à laisser leur sexualité évoluer vers l’union méditative et aimante de deux énergies complémentaires. Il révèle le pouvoir de guérison de la sexualité douce.

Quand, au fil des années, la spontanéité du début s’émousse et que la routine s’installe, il est extrêmement fréquent que la femme se sente de plus en plus réticente à faire l’amour. Et comme nous l’avons déjà dit, le désintérêt de la femme pour les rapports sexuels n’est pas une chose qui vient de son esprit, ce n’est pas un choix délibéré de sa part, mais une réaction très physique, dans laquelle son corps se ferme et se désintéresse. Le corps de la femme commence à se désinvestir involontairement et graduellement de la sexualité, car sa qualité essentielle, la réceptivité, n’est pas honorée et ne trouve pas l’espace nécessaire à son épanouissement. Diana Richardson

Couverture de AMOUR ET EMOTIONS Préservez votre couple du piège des émotions de Diana Richardson

Cool Sex

Un manuel pour les jeunes adultes
Sexualité plus cool… vie amoureuse plus simple?

Diana Richardson et Wendy Doeleman

Editeur: Almasta éditions, 2018
ISBN 978-2-940095-42-1
Pages: 154

Ce petit manuel destiné aux adolescents et aux jeunes adultes est une invitation à vivre la sexualité dans la détente et la présence, plutôt que dans l’intensité de l’excitation et la recherche de l’orgasme à tout prix. Quand la sexualité devient plus cool et relax, la vie amoureuse devient plus simple et la relation a plus de chance de durer.

Amour et émotions

Préservez votre couple du piège des émotions

Diana et Michael Richardson

Editeur: Almasta éditions, 2014
ISBN 978-2-940095-28-5
Pages: 144

Les mécanismes émotionnels qui usent la relation amoureuse et peuvent conduire les couples à se déchirer sont décrits ici avec précision. Les auteurs proposent une liste d’indicateurs pour permettre de les identifier clairement ainsi que des règles d’or à respecter pour s’en dégager. Ils clarifient la différence, parfois subtile, entre les réactions émotionnelles et l’expression de ses vrais sentiments ou ressentis.

Depuis la plus tendre enfance nous avons dû contrôler, gérer nos véritables ressentis et les garder pour nous. En grandissant nous avons été conditionnés à ne pas exprimer nos sentiments, à ne pas dire ce que nous ressentons vraiment. A la place nous prenons l’habitude de dire ce qui est correct, poli ou approprié à la situation. Une fois adulte, nous avons accumulé des sentiments inexprimés, de plusieurs sources différentes, qui peuvent plus tard contribuer à créer nos états émotionnels. Diana & Michael Richardson

Slow Sex pour les hommes

Faire de l’amour une méditation

Diana Richardson et Michael Richardson

Editeur: Almasta éditions, 2016
ISBN 978-2-940095-40-7
Pages: 208

Ecrit du point de vue de l’homme, ce livre est une invitation à vivre la sexualité dans la détente et la présence. Il offre une vision complètement nouvelle de la sexualité vécue comme l’union méditative de deux énergies complémentaires. En changeant sa façon de faire l’amour, l’homme peut se libérer de son conditionnement sexuel pour retrouver son autorité masculine naturelle.

Le sexe n’est pas ce qu’il semble être. Nous avons tous hérité d’idées préconçues au sujet de la sexualité, qui sont souvent fausses et forment un écran, une barrière, qui nous séparent du vrai pouvoir de la sexualité. Quand nous regardons au-delà de cet écran de malentendus, nous découvrons que le sexe est totalement différent de ce que nous pensons qu’il est. En explorant ma propre sexualité, j’ai découvert la vraie fonction du sexe, qui est d’apporter plus d’amour dans notre monde.

Michael Richardson